Тонкое Искусство Пофигизма

Вы тревожитесь из-за некоторых вещей в своей жизни? Причина вашей тревоги — сама тревога?

Когда что-то выводит вас из себя, злитесь ли вы на самого себя, осознавая, что ваша злость делает вас грубым и поверхностным человеком?

Вы чувствуете себя плохо из-за того, что чувствуете себя плохо?

Вы осознаёте этот замкнутый круг, но не можете из него выбраться?

Вы думаете, что станете счастливы, если будете иметь больше — как люди, которых вы видите в социальных сетях и по телевизору?

Вы думаете, что ваша жизнь ужасна, тогда как окружающие вас люди в социальных сетях всегда выглядятся счастливыми?

Вы хотите избавиться от борьбы и страданий в своей жизни?

Вы не можете решить, о чём стоит переживать, а о чём — нет? Тратите ли вы большую часть своей энергии в процессе принятия решений на беспокойство о том, что скажут другие?

Вы хотите не борьбу, а победу?

Вы говорите себе: „Я особенный, а остальные — ничтожны, поэтому я заслуживаю особого отношения“? Или же вы говорите: „Я ничтожен и не заслуживаю особого отношения“?

Если на эти вопросы вы отвечаете „да“, думаете ли вы, что все эти ситуации свойственны только вам?

У меня для вас хорошая новость! Ответ на последний вопрос — нет: всё это не только ваши личные проблемы, а трудности, с которыми человечество сталкивается уже многие годы, и у них есть решения. Марк Мэнсон, который сам отвечал „да“ на перечисленные выше вопросы, внимательно наблюдал их в своей жизни и анализировал, в своей книге «Тонкое искусство пофигизма» в непринуждённой, разговорной манере рассказывает, как с ними справиться.

Берегите себя…

Примечание: Я перевёл эту страницу с помощью искусственного интеллекта.